السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ

تزداد السعرات الحرارية في الأزر المطبوخ عن السعرات في الأرز النيئ بسبب بعض الإضافات أثناء عمليات الطهي تقدر السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ لكل نصف كوب بحوالي 140 س عر حراري مع الاحتفاظ.

السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ. السعرات الحرارية في الأرز الأبيض المطبوخ 100 جرام بنصف ملعقة زيت ذرة 100 جرام منه تساوي 190 سعر. هذا النوع من الأرز أصوله من إيطاليا والسعرات الحرارية الموجودة في هذا النوع من الأرز 130 سعر لكل 100 جرام من أرز أربوريو. السعرات الحرارية في أنواع الأرز المختلفة. نصف كوب من الأرز المسلوق الأبيض بدون زيت بها 123 سعر.